aromaoil labでは、アロマテラピーに欠かせないアロマオイルについて解説します。

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リフレッシュ~気分と悩みで選ぶアロマオイル

リフレッシュしたいときにはどんな精油がおすすめ?

感動が少なくなった? やる気や集中力に欠ける?
そんなときは、好きな香りの包まれて、ストレスをリセット。
気分が変わって、きっと、また、がんばれるはず!

やりたいこと、やらなきゃいけないこと、たくさん!!!
なんだか最近やる気が出くて、心にハリがないみたい。

集中して、この仕事やってしまいたい! 
試験が近いから、勉強に専念しなくっちゃ! 
~そういうときにかぎって、なんだか気が散ってしまう。


そんなときは、リフレッシュ効果の高いアロマオイル(精油)を使って、気分転換。
寝る前じゃなくても、気分転換に、アロマバスにつかってみる。 
そんな時間がとれなければ、フットバスやハンドバスで。

また、勉強部屋や会議室などに、リフレッシュ効果の高いアロマオイル(精油)をディフューザーなどで、たいてみる。
オフィスだから、そんなのムリ? だとしたら、
ハンカチやティッシュに、アロマオイル(精油)を落として、こっそりかいで。

きっと、こんなささいな工夫で、気分がかわれば、「また、がんばろう!」っていう気もわいてくる。

そんなときには、こんな香りのアロマオイル(精油)がおすすめ!

  • レモン
  • ローズマリー
  • グレープフルーツ
  • ライム
  • スペアミント
  • バジル
  • ローレル
  • ブラックスプルース
  • タイム